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Une montre connectée est un accessoire sportif permettant d’afficher les notifications ou les programmes d’entraînement. Mais sa capacité à relever des données plus précises sur l’état de santé de son utilisateur la rend encore plus impressionnante que jamais. Zoom sur les montres connectées actuelles.

Montre connectée : un avenir prometteur

Des chercheurs américains ont organisé une expérience à l’aide de capteurs chimiques dans une montre connectée. Ces détecteurs biométriques relèvent le taux de glucose présent dans le sang, le pH de celui-ci ainsi que l’acide lactique. Les sueurs étaient les substances utilisées pour diagnostiquer ces problèmes. Et en cas de dysfonctionnement métabolique, les participants étaient alertés directement.

D’après cette étude, les experts ont utilisé un dispositif de même taille qu’une montre classique, mais plus garnie. Lors de leur expérience, la montre était équipée d’appareils électriques relevant avec précisions les composants de la transpiration. En effet, avec cette avancée technologique, la montre pouvait immédiatement alerter son utilisateur en cas d’anomalies.

Désormais, des diagnostics, n’étant disponible que sous examen médical, deviennent plus accessibles aux particuliers. En tout cas, tel est le souhait de ces experts à travers cette nouvelle version de Smartwatch. Les sportifs aguerris, débutants et les militaires seront les plus avantagés à l’usage d’un tel équipement. Cependant, ces modèles ne sont pas encore commercialisés, mais sont en phase de lancement. Les concepteurs notamment Michael Daniele incitent les investisseurs à leur prêter main-forte pour produire la montre à l’échelle industrielle.

Une montre plus qu’intelligente

À titre de rappel, une montre connectée est utilisée pour savoir à quel rythme bat le cœur du sportif en plein exercice. Elle permet également d’afficher les notifications urgentes reçues sur son Smartphone. Sans oublier l’horloge, la boussole, les données relatives à l’entraînement et sa fonction GPS. En somme, c’est un accessoire d’une grande utilité. Certains modèles sont étanches à l’humidité et s’adaptent parfaitement à tous types de sports.

Outre ces fonctionnalités de base, les modèles les plus innovants de montre intelligente révolutionnent l’industrie sportive. Si les athlètes doivent avoir le parfait métabolisme pour réussir et élever leur niveau, cet accessoire leur donne cette possibilité. En tant qu’outil de mesure précise, la nouvelle montre 2.0 dispose de fonctionnalité plus évoluée que ses compères.

Les spécialistes affirment que cette nouvelle version permet de déterminer les manques ou les irrégularités sanitaires des sportifs. Par exemple : un capteur Sp02 dans certains modèles de smartwach mesure le taux d’oxygène circulant dans le sang de l’athlète. Ce capteur est alors utilisé pour déterminer le niveau de récupération ou de sommeil de son utilisateur.

Rappel sur les critères de choix d’une montre connectée

Une montre connectée constitue une aide précieuse, surtout pour un sportif en plein entraînement. Pratique, elle embellit également son poignet et lui permet de rester concentrée sur son objectif. Seulement, choisir parmi les Smartwatches commercialisées sur le marché n’est pas une mince affaire. Voici les critères indispensables pour dénicher le meilleur modèle :

• La marque

Il est indéniable qu’une marque célèbre produit des montres de qualité. Alors, ne choisissez pas les modèles méconnus du public si vous doutez de leur performance. Font partie des meilleurs fabricants : Apple Watch, la Samsung Galaxy Watch, Fitbit, Fossil, etc.

• La performance

Ici, on fait allusion à l’autonomie de sa batterie qui devra avoir une capacité de veille entre 4 jours à 36 heures. De même, sa mémoire de stockage ainsi que son processeur doivent également être assez puissants.

• L’ergonomie

En majorité les montres connectées sont de formes rectangulaires pour permettre une meilleure visibilité à travers un écran large. En plus, la navigabilité et la fluidité de l’interface sont autant d’aspects non négligeables.

Illustrations : presse-citron.net ; frandroid.com

Les gadgets connectés ont envahi les magasins de sport avec une vitesse grand V peu de temps après leur lancement. Parmi eux, la montre connectée se démarque et devient l’accessoire qui fait mouche, alliant l’utile à l’agréable. Loin d’être un simple équipement tendance, elle est indispensable à un sportif pour atteindre son objectif d’entraînement. Zoom sur les avantages d’utiliser cet appareil au running.

Montre connectée : l’allié incontournable des runners

Dès leur apparition dans les rayons des magasins sportifs et sur internet, les montres connectées se vendaient comme des petits pains. À part faire jolies sur la poignée, elles ont plus d’un tour dans leur sac. Surtout si vous pratiquez régulièrement ou intensément le running. Mais pourquoi l’utiliser ? Pour mesurer sa fréquence cardiaque et atteindre ses objectifs de course.

Mesurer la fréquence cardiaque

Tout comme la minuterie d’une horloge, le cœur bat également à un rythme régulier qu’on appelle fréquence cardiaque. Sa vitesse varie en fonction de l’âge et de l’état de santé de la personne. Et puisque la course à pied sollicite davantage les muscles cardiaques, il est nécessaire de vérifier son pouls à chaque entraînement. En effet, la montre connectée est conçue pour afficher sur son écran la fréquence cardiaque du sportif. Et dès que la limite maximale d’environ 220 pulsations à la minute est atteinte, son alarme se déclenche automatiquement.

Atteindre son objectif d’entraînement

Les anciens sportifs savent combien le chronomètre et l’agenda leur servaient pour lister leurs objectifs de course. Peu de temps après, le Smartphone a pris le relais, mais son usage limitait les gestes du coureur. À l’heure actuelle, il devient possible de programmer les séances d’entraînement sur une montre connectée, ce qui permet d’enregistrer les exercices et leurs répétitions. Le Smartwatch émet également un signalement sonore dès que la distance enregistrée dans son fichier est parcourue. Alors, pour s’entraîner intelligemment, il est indispensable d’utiliser ce gadget connecté. De même, le transfert des informations nécessaires (les données avant et après entraînement) s’effectue facilement en un seul clic sur son Smartphone.

Autres fonctionnalités d’une montre connectée

À part mesurer sa performance, un athlète débutant ou expert peut également tirer meilleure partie d’une montre connectée. Et cela, en utilisant d’autres fonctionnalités indispensables au quotidien.

• Affichage l’heure et la date
• Analyse l’état du coureur : la montre intelligente enregistre la récupération du sportif à travers la durée de son sommeil ;
• Le GPS : les données GPS sont indispensables pour suivre un itinéraire de course, surtout si vous aimez courir à l’air libre plutôt que sur un tapis ;
• Partage des résultats : une montre connectée est liée à internet via un réseau. Cette fonctionnalité facilite le partage des données sur son mobile ou sur les réseaux sociaux à n’importe quel moment ;
• Être joignable sans utiliser un téléphone : lors de l’entraînement, il ne sera plus nécessaire d’avoir son Smartphone à portée de main. Le Smartwatch affiche toutes les notifications d’appels, SMS, MMS, mails, sur son écran.

Quel modèle choisir ?

Fiables, précises et surtout high-tech, les montres intelligentes disposent des fonctionnalités complètes qu’on attend d’un tel gadget. Elles s’adaptent également à d’autres disciplines, notamment la natation ou le vélo. Leur étanchéité à l’humidité constitue un autre point fort, sachant que certains modèles de Smartwatchs s’utilisent aussi bien en terre ferme que dans une piscine.

Pour finir, voici une liste non exhaustive des meilleures montres connectées proposées sur le marché actuel :

• Samsung Galaxy Watch Active ;
• Huawei Watch GT 2e ;
• Honor Magic watch ;
• Amazfit GTR ;
• Apple Watch 5.

Images : sport-nature.net ; futura-sciences.com

Vous voulez vous remettre au sport ? Aujourd’hui, la mode est aux montres connectées. Aussi stylées les unes que les autres, ces montres particulièrement intelligentes sont aussi devenues l’accessoire favori des sportifs de toutes catégories. Est-il donc nécessaire d’en porter pour avoir le mérite de devenir un adepte de sport ? En quoi ce gadget technologique est-il nécessaire ? Pour répondre à ces questions, tour d’horizon sur l’utilité de la montre cardio GPS.

Montre cardio-GPS : un appareil pluridisciplinaire

L’utilité de la montre connectée ne se limite pas à une ou deux activités sportives. Courses à pied, triathlon, trail, natation… N’importe quel sportif peut orner son poignet de cet accessoire résolument stylé. Leur écran large leur confère un look à la fois sportif et avant-gardiste. On aime aussi leurs fonctionnalités et leurs technologies. Si certaines sont capables de mesurer les distances parcourues, d’autres peuvent analyser et suivre le rythme cardiaque. Il existe même des modèles qui combinent toutes les technologies imaginables pour une montre connectée. Il n’y a pas à dire, vous avez l’embarras du choix.

Un coach individuel

Si vous vous êtes mis en tête un objectif précis, les montres connectées vous motivent à les atteindre. Diverses applications sont d’ailleurs destinées à la définition de programmes sportifs individuels. Si vous redoutez de souffrir de fatigue ou de troubles cardiaques durant vos parcours, vous n’avez plus rien à craindre grâce à ces gadgets high-tech. Ces derniers vous signalent dès que vous avez dépassé vos limites ou lorsque vous souffrez d’un trouble cardiaque. Pour enregistrer vos données personnelles, vous pouvez éventuellement connecter votre montre à votre smartphone. Vous avez aussi la possibilité de communiquer vos exploits et vos expériences sur des sites communautaires grâce à votre montre connectée.

Le plus grand intérêt à avoir une montre cardio GPS est son cardio-fréquencemètre. Mesurant la fréquence cardiaque à partir du pouls, cet outil contribue au dépassement des objectifs. En effet, il arrive que vous soyez trompé par l’accélération de votre respiration et par la compression de votre poitrine, alors que vous disposez encore des ressources nécessaires pour poursuivre votre activité. Vous pouvez également croire en votre santé de fer, sauf que vous développez de la fatigue à force de faire travailler votre corps. Pour se poser des limites en sport et au quotidien, la montre connectée est l’accessoire qu’il vous faut.

En plus de contrôler vos efforts, vous gardez aussi un œil sur votre avancée. Le cardio-fréquencemètre base ses estimations sur le nombre de pulsations maximum et de l’âge de l’utilisateur. En vue d’effectuer son évaluation, la montre dispose d’une application dédiée dans laquelle vous renseignez éventuellement votre âge, votre sexe et votre poids. En moyenne, les pulsations varient de 120 à 170 pulsations/minute pour les activités de moyenne et de forte intensité. Une fois que ce chiffre est dépassé, mieux vaut se tenir à carreaux et ralentir le rythme.

Quelle montre connectée choisir ?

Comme les modèles sont particulièrement variés, sélectionnez votre montre suivant des critères qui vous sont propres. Si vous tenez à jouir d’un thermomètre, d’un GPS, d’un ECG et d’un cardio-fréquencemètre à la fois, préparez un budget conséquent. Une montre cardio-GPS coûte généralement entre 100 et 300 euros. Pour les modèles équipés d’un ECG en plus, les prix peuvent grimper jusqu’à 600 euros. Sinon, les modèles basiques intégrant un simple cardio-fréquencemètre s’achètent au doux tarif de 30 euros.

Outre le design, les options et la qualité, tenez également compte de la marque de la montre connectée. Sur le marché, on considère Garmin comme une marque de référence. Cependant, ses concurrents ont largement surpris le public grâce à leurs innovations et aux technologies qu’ils utilisent. C’est par exemple le cas de Suunto qui a conçu des montres bien élaborées et parfaitement adaptées au trail. Polar est aussi connue pour ses montres spéciales « cardio », mais qui combinent d’autres fonctionnalités pour plus de polyvalence. Vous pouvez toujours vous renseigner sur les particularités de chaque modèle à partir de sa fiche technique.

Images : montre-cardio-gps.fr ; u-run.fr

En plus de se connecter aux smartphones, les montres connectées s’assurent également du suivi de la santé. Les sportifs sont les plus avantagés par les technologies proposées par ces gadgets. Ces derniers intègrent des capteurs permettant à leur utilisateur d’évaluer leur rythme cardiaque ou de mesurer sa capacité physique. En observant l’efficacité de certains modèles, d’autres constructeurs se sont invités sur le marché et font preuve d’une grande compétitivité. Compte tenu de la pluralité des versions, vous aurez peut-être du mal à choisir. Affinez votre sélection en vous référant à ce comparatif.

La Garmin Venu, élégante et efficace

Valorisée par son côté chic, la Garmin Venu est destinée aux personnes souhaitant booster leurs capacités en sport. Vous serez sans doute séduit par son élégance qui lui permet de se démarquer des autres montres de sport. Son style est boosté par sa boucle striée. Son écran AMOLED 1.2 attire également les regards. Grâce à sa définition, vous pouvez lire le compteur à tout moment. Malgré son élégance, la Venu a tout d’une montre sportive. Elle est capable de surveiller un bon nombre d’activités sportives, même la natation. Vous l’aurez compris, il s’agit d’une montre étanche, à 5 ATM qui plus est. Cette montre fonctionne jusqu’à 5 heures d’affilée. Pour mélanger design et polyvalence, vous ne pouvez pas rêver mieux que cette fraîche nouveauté signée Garmin.

L’Amazfit Verge, la moins chère

Si vous rêvez d’avoir une belle montre intelligente accessible à un petit prix, misez sur l’Amazfit Verge signée Xiaomi. Bien que son design soit assez basique, ses fonctionnalités se révèlent assez complètes. Son écran AMOLED affiche une belle définition de 360 x 360 pixels. Cette montre dispose des options nécessaires pour gérer plus d’une dizaine de disciplines sportives, sauf la natation. Ce petit manque est toutefois comblé par sa polyvalence. Avec son GPS, vous ne risquez pas de vous perdre durant vos randonnées ou vos courses en forêt. Son capteur vous donne la possibilité de mesurer votre rythme cardiaque. Cette montre intelligente peut se connecter au système Android. Elle profite d’une autonomie de 5 jours.

La Polar Ignite, la plus intelligente

Pour concurrencer la Garmin Venu, Polar lance l’Ignite, une montre intelligente plutôt discrète, mais polyvalente. D’abord, discrète parce que son design ne laisse pas paraître qu’il s’agit d’une montre connectée. Ensuite, polyvalente grâce à son système FitSpark associé à la Polar Flow. Cette fonctionnalité adapte l’organisation des entraînements en fonction du rythme de l’utilisateur. On ne peut trouver plus futé sur le marché. Au niveau de l’ergonomie, l’Ignite a été spécialement pensée pour ne pas encombrer les sportifs. En effet, la tocante pèse à peine 35 g. Malheureusement, on déplore l’absence de l’écran AMOLED et le côté classique des fonctionnalités.

La Fitbit Ionic, la montre des amateurs

Pour initier les jeunes et même les séniors au sport, Fitbit s’est consacrée à la conception d’une montre connectée simple d’utilisation. Au niveau du design, l’Ionic manque de style. On ne peut pas dire qu’il s’agisse de la plus élégante des montres intelligentes. Son écran manque résolument de finesse puisqu’il fait 1,46 pouce. Côté fonctionnalités, on aime son système de coaching pour 7 disciplines sportives. Certes, Fitbit Coach est une application payante, mais son efficacité chez les débutants impressionne. En revanche, son OS utilisateur laisse à désirer. Bien que pratique au quotidien, ce programme est plutôt lent. Malgré ses défauts particulièrement notables, la Fitbit Ionic figure toujours parmi les meilleures montres intelligentes du marché, surtout pour les débutants. Son coaching s’avère efficace pour les personnes qui reprennent une activité physique régulière. Sachez que différentes vidéos sont répertoriées dans cette petite machine pour l’initiation au sport.

Illustrations : pocket-lint.com ; stuffi.fr

D’un écran tactile à un design moderne, en passant par des fonctionnalités innovantes, la montre connectée confère indéniablement du style. Depuis quelques années, cet accessoire révolutionnaire du quotidien tient une place importante dans la vie du sportif connecté ou du technophile. Avec les nombreuses gammes et marques existant sur le marché, le choix semble difficile. Voici quelques éléments de réponse pour vous aiguillonner.

Choisir le bon écran

3 options s’offrent à vous lors de choix de l’écran de votre montre connectée : le toucher, des boutons ou la combinaison des deux.

Choisir entre avoir un écran tactile ou une montre sans écran peut également s’avérer déterminant. Ici, le meilleur choix consiste à privilégier l’écran tactile.

Un autre dilemme consiste à trouver la bonne taille pour son écran. Il est fort possible que vous n’aimiez pas toucher l’écran afin de lire les notifications, etc. La solution est de choisir entre une montre intelligente 100% tactile et une montre intelligente à la fois tactile et à boutons.

En somme, un écran est un paramètre essentiel à considérer, car cet élément va conditionner la lisibilité et l’autonomie de votre montre intelligente.

• Un écran avec une encre électronique offre une bonne autonomie et reste allumé en permanence.
• L’écran LCD ou Oled est en couleur et offre une haute résolution.
• En optant pour une technologie LCD, dite transflective, celle-ci ne requiert pas de rétro-éclairage. Elle offre une autonomie correcte et une bonne visibilité en plein soleil.

Définir ses besoins

Pour trouver la montre connectée idéale, il est important de bien définir vos priorités. Il existe, sur le marché, de nombreux types de montres qui diffèrent suivant leurs performances et leur capacité.

• En optant pour un modèle hybride, vous bénéficiez d’une meilleure autonomie (de mois à un an généralement).
• Si vous aimez le sport, optez pour un modèle pouvant effectuer des relevés de performances physiques, mais aussi de l’état de santé.
• Une personne professionnellement active devra davantage s’orienter vers une montre pouvant recevoir, envoyer et gérer les mails, les messages ou les appels. Elle doit aussi être capable de se connecter aux réseaux sociaux.
• Les nageurs désirant améliorer leurs performances devront opter pour les montres étanches. Ces derniers sont protégés contre la transpiration, les éclaboussures et la pluie. Cependant, ils ne peuvent être emmenés à la mer ou la piscine.
• La montre connectée multisport est adaptée aux personnes désirant se surpasser dans plusieurs disciplines (la marche rapide, le cyclisme, la course à pied, etc.).

Choisir le bon système d’exploitation

Si vous souhaitez posséder une montre pouvant être utilisée comme tracker d’activité ou comme outil de divertissement, privilégiez un modèle fonctionnant via les systèmes d’exploitation version smartwatch d’Android et d’iOS. Sur ce genre de petit bijou technologique, une commande vocale vous guidera rapidement vers la fonction recherchée. Si vous recherchez une montre simple, un produit sans système d’exploitation est le meilleur choix.

À côté de WearOS, le système d’exploitation de Google, on retrouve WatchOS, le système propriétaire d’Apple. Samsung tente l’aventure en solo avec Tizen, dont le design soigné de son interface constitue son principal argument de vente. Si ce sont les applications qui importent, optez pour WearOS ou WatchOS.

La compatibilité : un critère de choix essentiel

Autre élément primordial à prendre en compte avant de choisir votre montre connectée : la compatibilité avec le système d’exploitation de votre smartphone. Les systèmes d’exploitation mobiles les plus connus actuellement sont Android et IOS. Ainsi, la majorité des montres connectées vont être compatibles avec votre Android ou iPhone.

Pour la marque à la pomme en particulier, ses montres sont équipées du système d’exploitation WatchOS. Elles sont uniquement compatibles avec les systèmes d’exploitation iOS de l’iPhone. Les autres marques de montres connectées (LG, Motorola, etc.) sont généralement compatibles avec le système d’exploitation Android Wear de Google et les smartphones sous Android.

Images : bilan.ch ; journaldugeek.com

Distribuée exclusivement aux États-Unis, l’Apple Watch fait parler d’elle dans l’Hexagone grâce à sa fonction ECG. De quoi s’agit-il ? Jusqu’à quel point cette montre est-elle performante ? Autant de questions qui peuvent susciter votre attention. Sachez que la marque à la pomme a amplement vanté les mérites de ce nouveau gadget. En voici les détails.

Un bijou technologique sorti en 2018

Apple ne s’est pas limitée à la fabrication de produits informatiques puisque la marque a tâté le marché des montres connectées. Outre les versions de l’iPhone qui se sont enchaînées, la firme s’est également penchée sur la production de montres connectées. Pour affirmer sa notoriété dans le monde de la technologie moderne, ce géant américain a sorti sa première montre connectée en 2018. Bien qu’il ait limité la distribution de ce gadget aux États-Unis, d’autres pays espèrent profiter de cette petite merveille technologique. Apple n’a pas manqué de vanter les qualités de l’Apple Watch en précisant que ce gadget contribue à la préservation de la santé.

Depuis cette époque, différentes séries de cette montre connectée ont été produites. Le dernier modèle en date porte l’appellation d’Apple Watch Series 4. Cette nouveauté encore fraîchement présente sur le marché est vue comme le nouveau fleuron de la marque à la pomme. À travers son écran tactile, l’utilisateur peut surveiller son rythme cardiaque et signaler les chutes de tension. En effet, de nouveaux capteurs ont été intégrés dans ce mini-appareil, rendant ses performances équivalentes à celles d’un électrocardiogramme.

Un diagnostic spontané

Soyons francs, une différence plus ou moins notable sépare l’ECG d’Apple et l’électrocardiogramme conventionnel. Si ce dernier est doté de 12 points de mesure, celui de la firme américaine n’en comporte que 2. La mesure est donc limitée puisque l’Apple Watch ne peut détecter les anomalies comme l’infarctus ou un problème cardiaque. Malgré cette limite, ce gadget reste toutefois efficace, surtout en termes de diagnostic spontané. En enregistrant les hausses irrégulières du rythme cardiaque ou les palpitations, la montre connectée d’Apple est en mesure de fournir des données détaillées en quelques secondes, ce qui n’est pas le cas d’un médecin.

Pour vérifier son état de santé, l’utilisateur appuie longuement sur la molette dès qu’il ressent une nouvelle sensation. Par la suite, le résultat s’affiche instantanément. Éventuellement, il peut être enregistré et présenté au médecin. L’utilisateur a aussi la possibilité de dessiner une courbe de tension artérielle ou de rythme cardiaque pour mieux surveiller sa santé.

Un résultat digne d’un outil professionnel

Au niveau du tracé, les spécialistes n’ont rien à redire concernant les performances de l’Apple Watch. L’activité des ventricules est perceptible par la montre, ce qui relève d’une grande prouesse pour un simple petit gadget. Les enregistreurs utilisés dans les établissements médicaux font ressortir à peu près les mêmes tracés de la fréquence cardiaque. Certaines études cliniques menées sur l’efficacité de l’ECG d’Apple ont même été validées par des professionnels de la santé. Un tel outil ne peut qu’être utile pour les personnes souffrant de problèmes cardiaques ou de tension.

Outre le tracé, l’Apple Watch est également capable d’évaluer les battements du cœur tout au long d’un exercice physique. Grâce à son application ECG, toute anomalie du muscle cardiaque peut être facilement détectée. La précision de ce petit dispositif est tout simplement impressionnante à ce niveau. En tenant compte de la fibrillation auriculaire, tout battement irrégulier du cœur peut être détecté instantanément. Étant donné que ce type de trouble provoque souvent une insuffisance cardiaque, voire un AVC, Apple a jugé nécessaire d’instaurer cette technologie afin d’anticiper ce genre de problème.

Bien que l’Apple Watch Series 4 soit d’une grande utilité pour surveiller la santé, elle a cependant un prix conséquent. De plus, sa batterie se révèle particulièrement énergivore. Malgré ses petits défauts, son ECG a largement rattrapé le coup. En misant sur la santé des individus grâce à son produit, Apple a su séduire un public étendu.

Images : iphonote.com ; lesoir.be