Auteur/autrice : Nicolas

L’Apple Watch Séries 5 révolutionne le marché des montres connectées. Tout comme les Smartphones de la gamme Apple, cette Smartwatch cartonne sur le marché. Avant d’opter pour cet accessoire à la fois fonctionnel et pratique, découvrez tout de suite ses points forts.

Apple Watch Séries 5 : l’allié des sportifs

Utiliser la montre connectée 5e génération d’Apple signifie s’entraîner avec un accessoire high-tech accroché au poignet. Adapté à des disciplines d’endurance, ce modèle convient aussi bien aux athlètes chevronnés qu’aux débutants. Que ce soit pour pratiquer du vélo, le running ou pour brûler quelques calories en plus, l’Apple Watch Séries 5 reste la meilleure alliée des sportifs.

Quelle que soit l’épreuve effectuée, la montre connectée d’Apple enregistre de manière efficace les données nécessaires pour mesurer la performance de son utilisateur. Pour le coureur par exemple, elle affiche :

• La vitesse de course par minute,
• La distance parcourue,
• La durée de son parcours.

Dans d’autres disciplines, la Series 5 permet de mesurer le rythme cardiaque et les calories brûlées. Pour plus de motivation, il suffit d’associer le dispositif à un casque Bluetooth pour écouter de la bonne musique en ligne ou sur une playlist personnalisée.

Des fonctionnalités plus enrichies

La Smartwatch Series 5 est certes une montre luxueuse, utile et surtout issue de la haute technologie. Dotée du même format et design que son prédécesseur, l’Apple Watch série 4, cette nouvelle version se caractérise également par sa forme rectangulaire (40 mm à 44 mm de diagonale). Celle ayant 40 mm est destinée à un poignet de petite taille et celle à 44 mm à ceux ayant un poignet plus garni.

Côté finition, vous pouvez choisir entre plusieurs modèles :

• En titane,
• En acier inoxydable,
• En céramique,
• En aluminium.

Les bracelets en silicone se déclinent en divers coloris. Il existe même des versions sous édition Hermès vendues à plus de 400€ sans la montre.

Autres atouts : son écran offre une meilleure visibilité, car elle recouvre 62 % de sa surface. Pour profiter d’une luminosité maximale, elle se décline entre 14,7 cd/m² et 700 cd/m². Ce qui lui assure toujours une visibilité nette que ce soit sous le soleil ardent ou à travers la noirceur de la nuit.

En outre, son nouveau mode « Always-On » affiche en simultané son cadran sur son interface. Plus la peine donc de perdre sa concentration en appuyant sur l’écran pour visionner les notifications affichées.

Un allié santé incontournable

Il est sûr que les Smartwatches en entrée de gamme ne font pas le poids face à cette merveille d’Apple. Pourquoi ? Simplement parce que cette montre intelligente dispose de fonctionnalité indispensable permettant de surveiller l’état de santé du sportif.

Rien n’est plus rassurant que d’avoir un électrocardiogramme à portée de main. Désormais, c’est possible avec l’Apple Watch, intégrant facilement une application ECG. Des électrodes captent les signaux du cœur via l’option Digital crown ou par le biais du cristal installé au dos de la montre. Aucune irrégularité du système cardio-vasculaire n’échappe donc à la vigilance de la Série 5 d’Apple.

À part les données cardiaques, cette montre intelligente 5e génération facilite le suivi du cycle menstruel pour les utilisatrices. Plusieurs applications santé sont également disponibles et peuvent y être installées par simple téléchargement sur la plateforme d’Apple.

Images : lifewire.com ; artcomputer.ch

Les montres GPS ont la côte auprès des sportifs de toutes catégories. Ces petits gadgets technologiques peuvent servir à mesurer la distance parcourue, l’altitude ou encore la vitesse de parcours de leurs utilisateurs. Parmi les modèles de nouvelles générations figure la Vertix. Mais que vaut-elle réellement ? Quelles sont ses fonctionnalités ? Qu’est-ce qui la démarque des autres ? Pour en connaître davantage sur cette petite merveille technologique, découvrez ces quelques informations intéressantes.

Vertix : une montre GPS signée Coros

Cette jeune pousse du marché des montres GPS a rapidement fait ses preuves sur un marché encore assez ouvert, mais largement dominé par Garmin et Suunto. Fondée deux années plus tôt, cette marque s’est fait une notoriété en outre-Atlantique. Certes, elle peut sembler assez petite comparée aux deux géants du marché des montres GPS. Cependant, elle s’est fait une belle place et a impressionné le public avec l’accroissement de ses ventes en Europe. Pour tenter son expérience avec la Pace et l’Apex, Coros n’y est pas allée de main morte. Ses prix de lancement étaient particulièrement élevés, mais la marque s’est vite rattrapée avec la Vertix, une montre haut de gamme accessible à 599€. Ce petit bijou de haute qualité s’aligne avec la Suunto 9 et la Fenix 6.

GPS Vertix, la montre GPS ultra résistante

Avec sa fiche technique particulièrement riche, la montre GPS Vertix a tout pour plaire. Répertorié dans la catégorie haut de gamme, cet accessoire peut afficher la cartographie de l’endroit où vous vous trouvez. C’est un avantage indéniable si l’on compare cette montre avec la Garmin Fenix 6. De plus, cette mini-machine intègre un compteur de vitesse, de distance, de fréquence cardiaque et de dénivelé. Vous serez également surpris par ses autres capacités, comme l’évaluation de la saturation d’oxygène dans le sang. En définitive, les sportifs d’envergure comme les joggers et les randonneurs seront ravis de l’avoir.

Parmi les particularités de cette montre, on retrouve également sa grande résistance aux hautes altitudes. Par ailleurs, son écran saphir résiste aux rayures. Grâce à son ergonomie, vous pouvez porter des gants épais tout en la portant en hiver. Sachez que cette montre peut marcher même sous une température négative allant jusqu’à -30 degrés. En termes d’autonomie, vous vous laisserez impressionner par la performance de sa batterie. En effet, cette machine peut fonctionner jusqu’à 60 heures d’affilée en précision maximale et 150 bonnes heures sur UltraMax.

Des bémols tolérables

La GPS Vertix est passée par plusieurs tests dans des environnements particulièrement variés, allant des zones polaires aux zones chaudes. De plus, divers scénarios ont été imaginés afin de mieux adapter les performances de cette machine révolutionnaire aux besoins des sportifs. De ce fait, celle-ci a été testée en vélo, en trail, à pied et au ski. Il est incontestable que l’autonomie de la Vertix est impressionnante. Cette durabilité de la batterie convient tout particulièrement aux sportifs endurants comme les athlètes. Pour faciliter l’utilisation de la Vertix, l’affichage est facile à lire. L’enregistreur permet de gérer chaque activité. En outre, la précision du GPS est remarquable, tant au niveau du dénivelé qu’au niveau des distances parcourues. Pour couronner le tout, Coros a prévu quelques améliorations sur cette montre sportive en effectuant quelques mises à jour sur ses fonctionnalités. À ce titre, l’évaluation de nouvelles données est intégrée sur cet appareil.

Outre ces caractéristiques assez flatteuses, la Vertix présente cependant quelques défauts. En plus des notifications de changement de données, les options de connectivité s’avèrent assez limitées. La connexion wifi est absente. Il se peut également que l’écran paraisse sombre lorsqu’il est exposé à une forte luminosité. Son bouton principal s’active facilement quand l’utilisateur porte de gros gants. Pour finir, la montre est dépourvue de l’option de planification d’entraînement, un domaine où Garmin excelle. Si vous souhaitez tester une montre de qualité supérieure, sachez que Coros propose un modèle encore plus performant, plus précis et plus autonome à un prix légèrement plus élevé.

Images : outside.fr ; montre-cardio-gps.fr

Dans l’univers des technologies modernes, la montre connectée a beaucoup progressé ces dernières années. D’autant plus que plusieurs marques se sont lancées dans cette aventure avec des accessoires encore plus performants les uns que les autres. Parmi les firmes les plus innovantes, on retrouve Polar avec sa montre Ignite. Ce petit gadget a tout d’une montre connectée, à la seule différence de son prix bien moins cher que les autres. Pour en savoir plus sur ses spécificités, suivez le guide.

Polar Ignite : l’alliée des débutants

On ne peut pas rêver d’une meilleure montre abordable que la Polar Ignite. Cette dernière fait carrément de l’ombre à la Vantage M qui est considérée comme la moins chère du marché. Polar a précisé que son dernier fleuron est largement inspiré de ce modèle. En réalité, il s’agit d’une montre connectée dédiée aux débutants. Cependant, même les sportifs de haut niveau peuvent aisément s’en servir. La Polar Ignite propose des fonctionnalités aussi complètes que les montres intelligentes basiques. Pour un prix de 199,90€, vous bénéficiez d’un excellent rapport qualité-prix sur ce produit.

Quelques lacunes au niveau technique

Avec un tarif pareil, on s’attend forcément à quelques défauts. Néanmoins, les performances de cette montre connectée restent raisonnables. Son prix fait mauvaise impression, mais sa fiche technique ne ment pas. Son écran Dragontrail de 1,2 pouce affiche une modeste résolution de 240 x 240 pixels. Son GPS ainsi que son capteur cardio sont fonctionnels et permettent de mesurer aisément le rythme cardiaque durant l’effort. Son boîtier de 43 mm se révèle particulièrement solide. Au niveau de l’autonomie, la Polar Ignite peut fonctionner jusqu’à 5 jours en mode normal et 17 heures d’affilée avec le mode GPS+, cardio activé. En outre, cette montre est étanche jusqu’à 30 m et intègre la technologie Bluetooth. En somme, vous avez tout ce à quoi vous vous attendez chez une montre intelligente.

Une apparence avantageuse

Face à la rude concurrence, Polar a prévu de bien travailler le design de l’Ignite. Une technique qui marche apparemment puisque la montre connectée s’est fait une belle place sur le marché. La marque a calqué le design de sa Vantage M pour parfaire son dernier fleuron. Il en résulte une montre performante avec une apparence chic/sportive réussie. Compte tenu de la légèreté du bracelet qui pèse à peine 35 grammes, ce gadget est agréable à porter. Son cadran est en acier inoxydable et son boîtier a été conçu en fibre de verre. Comparé à la Vantage M, l’Ignite ne dispose que d’un seul bouton métallique placé sur le côté gauche. De ce fait, son interface est majoritairement tactile.

Une montre fonctionnelle

Dans le dos de la montre, on retrouve son capteur cardio à cinq diodes. Cet ensemble est quelque peu gêné par quatre plots de charge. Nonobstant ce système assez chargé, la montre reste légère à porter. Malgré le manque de résolution de l’écran, cette dernière reste intuitive. Rappelons que Polar a misé sur la simplicité d’utilisation de la montre au lieu de la bourrer de technologie. Ce choix est justifié par la faculté des utilisateurs à s’en servir, en particulier des séniors et des débutants. Son interface originale rend cette smartwatch encore plus pratique. En effet, les applications sont superposées de façon à accéder rapidement aux fonctionnalités recherchées. Les notifications de votre smartphone seront visibles en bas de l’écran. En outre, le mode avion et le verrouillage de l’écran sont intégrés dans cette smartwatch.

Un programme de coaching efficace

Qui dit Polar Ignite dit coaching. En connectant le Polar Flow à votre smartphone, vous pouvez organiser votre entraînement suivant le programme de coaching qui vous correspond. Pratiquement tous les sportifs y trouvent leur compte. Pour rendre son produit encore plus authentique, Polar a installé sa propre application en ligne pour effectuer le suivi de l’état physique de l’utilisateur. Si les sportifs professionnels déplorent l’austérité de cette plateforme, le suivi de l’état de santé se révèle efficace. En gros, vous pouvez entièrement vous fier aux performances de la Polar Ignite.

Illustrations : bfmtv.com ; techadvisor.fr

Fan de running, vous recherchez un assistant personnel pouvant vous renseigner sur vos performances ? Apparues au début des années 2010, les montres connectées pour le running peuvent remplir cette tâche efficacement. Quel modèle choisir pour la course à pied ? Pour vous aider à trouver votre montre connectée, voici une petite sélection qu’on a concoctée pour vous.

Montre connectée : un accessoire incontournable pour les runners

La montre connectée pour le running est aujourd’hui un allié incontournable pour courir, faire un footing, de la course à pied, du trekking ou un marathon. Elle mesure la distance parcourue et les calories dépensées, enregistre le parcours effectué sur une carte.

Calories brûlées, programmes d’entraînement, distance effectuée, etc., les montres connectées sont des ordinateurs embarqués. Elles apportent des informations précises et détaillées sur la condition physique et la santé de leur utilisateur.

Autant dire que ces nouveaux objets connectés sont parfaits pour les sportifs souhaitant obtenir des données précises sur de grandes fonctions vitales (fréquence du rythme cardiaque, qualité du sommeil, taux d’oxygène sanguin).

Aujourd’hui, le marché des objets connectés se décline en deux segments distincts :

• Les montres connectées : celles-ci disposent de fonctionnalités très avancées et s’adressent à des coureurs de haut niveau.
• Les bracelets connectés : ce sont des trackers d’activités pouvant indiquer le tracé et la durée du parcours du sportif occasionnel.

Les modèles tendances

Quand on veut acheter une montre connectée pour le running, les modèles disponibles sur le marché sont nombreux et variés, chacun avec des spécificités techniques qui vont intéresser les adeptes de running.

Aujourd’hui, le marché des montres connectées est partagé par trois acteurs :

• Apple (Apple Watch),
• Huawei (Huawei Watch),
• Samsung (Galaxy Watch).

Ces marques ont a priori acquis la confiance des adeptes de running, mais cela ne signifie pas que les autres acteurs sont à délaisser. Ainsi, plusieurs constructeurs décident de profiter du boum initial provoqué par le lancement des premières smartwatches. Garmin est l’une des marques réputées auprès des sportifs passionnés de nouvelles technologies. Mais l’arrivée à grand fracas de Fitbit prouve que le marché est en perpétuelle évolution.

Pour ceux qui vont à la salle de sport une ou deux fois par semaine, le modèle Fitbit Charge 3 est un excellent choix. Il permet de faire un suivi de l’activité physique, du rythme cardiaque, du sommeil et des déplacements quotidiens du coureur.

D’autres modèles, en revanche, s’adressent à ceux pratiquant le running de façon intensive. Si c’est votre cas, vous recherchez une montre capable de suivre votre parcours avec précision, à l’exemple des modèles de la marque Garmin. Parmi les must, vous avez la Forerunner 645 (dédiée aux coureurs intensifs) ou la Fenix 5 (considérée comme la « Rolls » de la montre connectée running actuellement).

Comment choisir sa montre connectée running ?

Le choix d’une montre sportive pour la course à pied dépend avant tout des objectifs du coureur : entraînement, suivi, perte de poids, plaisir, etc.

S’il désire courir de temps en temps, dans le but de se détendre et écouter de la musique, mieux vaut opter  pour un modèle disposant de la fonction mp3 ou de la notification Smartphone.

Pour les experts de la course à pied, des options avancées d’optimisation de foulée et d’analyse peuvent être ajoutées. Si son objectif n’est que la course à pied, un modèle léger (moins de 60 g) et fin est plus adapté.

Ensuite, il faut définir le budget et opter pour le modèle pouvant concilier fonctionnalités et prix. Ainsi, une montre cardio GPS pour le running coûte entre 150 et 800 €. Comptez environ 250 à 300 € pour trouver un bon modèle.

Par ailleurs, il ne faut  pas se fier au seul design de la montre connectée (écran couleur, tactile ou non, etc.). Il faut aussi prêter attention au confort d’utilisation de la montre connectée.

Images : viepratique.fr ; gpszapp.net

De plus en plus de sportifs utilisent une montre connectée pour mieux surveiller leur santé. Cela dit, le prix de ce petit gadget nous dissuade souvent de l’acheter. Notez toutefois que ce petit bijou technologique vous fait profiter de plusieurs fonctionnalités à la fois, allant de la connectivité via Bluetooth au GPS. De plus, vous avez l’embarras du choix parmi les innombrables modèles commercialisés en ligne. Ce guide vous dévoile quelques secrets avant de sauter le pas.

Un essai en boutique

Pour vous assurer d’avoir choisi la bonne montre, les magasins vous offrent la possibilité d’essayer leurs articles avant l’achat. Étant donné que la taille et l’épaisseur du bracelet peuvent vous gêner en portant la montre connectée, il est donc normal de l’essayer. Au cours de l’essai, vérifiez la taille et la qualité du cadran. Tenez également compte du confort d’utilisation en testant les boutons et les fonctionnalités. Au niveau des spécificités techniques, vérifiez si vous disposez des fonctions nécessaires à votre activité sportive.

Quelles fonctionnalités vérifier ?

La montre connectée dispose forcément des fonctionnalités de base. À commencer par le GPS qui permet d’effectuer un suivi du parcours du sportif. Cette fonctionnalité donne la possibilité de tracer ou de trouver des itinéraires adaptés aux joggers ainsi qu’aux randonneurs. Habituellement, une montre intelligente intègre cette option. Si ce n’est pas le cas, ça signifie que le modèle est catégorisé parmi les produits bas de gamme.

Le capteur cardio doit aussi être répertorié parmi les fonctionnalités d’une bonne montre connectée. Grâce à cette fonction, vous pouvez vérifier votre rythme cardiaque et adapter vos efforts en fonction. Il n’y a rien de tel que cette fonctionnalité pour booster ses performances au sport. D’autant plus que les données recueillies permettent d’évaluer la limite des efforts à fournir et d’anticiper tout risque sur la santé. Bien entendu, le mode de fonctionnement et la précision ne sont pas pareils sur tous les capteurs audio. A vous de sélectionner le modèle avec le capteur qui vous correspond.

Quitte à acheter une montre intelligente, mieux vaut opter pour un modèle étanche. De cette façon, vous n’aurez plus besoin de l’enlever sous la douche ou pour faire la vaisselle. De plus, une montre étanche peut se porter à la piscine. Souvent, un tel gadget permet de compter les longueurs, de quoi vous motiver à vous exercer. Si vous recherchez un petit appareil pouvant vous accompagner aussi bien en randonnée qu’à la piscine, misez sur ce type de montre.

Les montres intelligentes à privilégier

Avant d’effectuer votre sélection tout en tenant compte des critères ci-dessus, pensez également à évaluer votre budget. Vous ne pouvez espérer obtenir un tel concentré de technologies qu’à partir d’une cinquantaine d’euros. De ce fait, l’achat d’une montre intelligente ne s’improvise pas. En tenant compte des modèles ci-dessous, prenez en compte votre budget. Certes, il s’agit d’un investissement plus ou moins conséquent, mais les avantages de cette mini-machine sont innombrables, en particulier pour la santé. Voici les trois modèles à privilégier :

• La Fitbit Versa Edition Lite : déclinée en différentes couleurs, cette montre intelligente s’achète au doux prix de 159,99€. Autonome jusqu’à quatre jours d’affilée, elle intègre un capteur permettant de mesurer le taux d’oxygène dans le sang.
• La Samsung Galaxy Watch Active : le géant coréen n’a pas manqué le coche sur le marché des montres intelligentes. Avec la Galaxy Watch Active, vous pouvez mesurer l’intensité de vos activités physiques ainsi que la qualité de votre sommeil. Ce modèle est accessible à 249€.
• La Xiaomi Mi Band 3 : bien que répertoriée dans la catégorie entrée de gamme, cette montre est parfaitement étanche. Ses fonctionnalités sont multiples. Et pourtant, vous pouvez vous l’offrir à seulement 29€.

Images : futura-sciences.com ; presse-citron.net

Une montre connectée est un accessoire sportif permettant d’afficher les notifications ou les programmes d’entraînement. Mais sa capacité à relever des données plus précises sur l’état de santé de son utilisateur la rend encore plus impressionnante que jamais. Zoom sur les montres connectées actuelles.

Montre connectée : un avenir prometteur

Des chercheurs américains ont organisé une expérience à l’aide de capteurs chimiques dans une montre connectée. Ces détecteurs biométriques relèvent le taux de glucose présent dans le sang, le pH de celui-ci ainsi que l’acide lactique. Les sueurs étaient les substances utilisées pour diagnostiquer ces problèmes. Et en cas de dysfonctionnement métabolique, les participants étaient alertés directement.

D’après cette étude, les experts ont utilisé un dispositif de même taille qu’une montre classique, mais plus garnie. Lors de leur expérience, la montre était équipée d’appareils électriques relevant avec précisions les composants de la transpiration. En effet, avec cette avancée technologique, la montre pouvait immédiatement alerter son utilisateur en cas d’anomalies.

Désormais, des diagnostics, n’étant disponible que sous examen médical, deviennent plus accessibles aux particuliers. En tout cas, tel est le souhait de ces experts à travers cette nouvelle version de Smartwatch. Les sportifs aguerris, débutants et les militaires seront les plus avantagés à l’usage d’un tel équipement. Cependant, ces modèles ne sont pas encore commercialisés, mais sont en phase de lancement. Les concepteurs notamment Michael Daniele incitent les investisseurs à leur prêter main-forte pour produire la montre à l’échelle industrielle.

Une montre plus qu’intelligente

À titre de rappel, une montre connectée est utilisée pour savoir à quel rythme bat le cœur du sportif en plein exercice. Elle permet également d’afficher les notifications urgentes reçues sur son Smartphone. Sans oublier l’horloge, la boussole, les données relatives à l’entraînement et sa fonction GPS. En somme, c’est un accessoire d’une grande utilité. Certains modèles sont étanches à l’humidité et s’adaptent parfaitement à tous types de sports.

Outre ces fonctionnalités de base, les modèles les plus innovants de montre intelligente révolutionnent l’industrie sportive. Si les athlètes doivent avoir le parfait métabolisme pour réussir et élever leur niveau, cet accessoire leur donne cette possibilité. En tant qu’outil de mesure précise, la nouvelle montre 2.0 dispose de fonctionnalité plus évoluée que ses compères.

Les spécialistes affirment que cette nouvelle version permet de déterminer les manques ou les irrégularités sanitaires des sportifs. Par exemple : un capteur Sp02 dans certains modèles de smartwach mesure le taux d’oxygène circulant dans le sang de l’athlète. Ce capteur est alors utilisé pour déterminer le niveau de récupération ou de sommeil de son utilisateur.

Rappel sur les critères de choix d’une montre connectée

Une montre connectée constitue une aide précieuse, surtout pour un sportif en plein entraînement. Pratique, elle embellit également son poignet et lui permet de rester concentrée sur son objectif. Seulement, choisir parmi les Smartwatches commercialisées sur le marché n’est pas une mince affaire. Voici les critères indispensables pour dénicher le meilleur modèle :

• La marque

Il est indéniable qu’une marque célèbre produit des montres de qualité. Alors, ne choisissez pas les modèles méconnus du public si vous doutez de leur performance. Font partie des meilleurs fabricants : Apple Watch, la Samsung Galaxy Watch, Fitbit, Fossil, etc.

• La performance

Ici, on fait allusion à l’autonomie de sa batterie qui devra avoir une capacité de veille entre 4 jours à 36 heures. De même, sa mémoire de stockage ainsi que son processeur doivent également être assez puissants.

• L’ergonomie

En majorité les montres connectées sont de formes rectangulaires pour permettre une meilleure visibilité à travers un écran large. En plus, la navigabilité et la fluidité de l’interface sont autant d’aspects non négligeables.

Illustrations : presse-citron.net ; frandroid.com

Les gadgets connectés ont envahi les magasins de sport avec une vitesse grand V peu de temps après leur lancement. Parmi eux, la montre connectée se démarque et devient l’accessoire qui fait mouche, alliant l’utile à l’agréable. Loin d’être un simple équipement tendance, elle est indispensable à un sportif pour atteindre son objectif d’entraînement. Zoom sur les avantages d’utiliser cet appareil au running.

Montre connectée : l’allié incontournable des runners

Dès leur apparition dans les rayons des magasins sportifs et sur internet, les montres connectées se vendaient comme des petits pains. À part faire jolies sur la poignée, elles ont plus d’un tour dans leur sac. Surtout si vous pratiquez régulièrement ou intensément le running. Mais pourquoi l’utiliser ? Pour mesurer sa fréquence cardiaque et atteindre ses objectifs de course.

Mesurer la fréquence cardiaque

Tout comme la minuterie d’une horloge, le cœur bat également à un rythme régulier qu’on appelle fréquence cardiaque. Sa vitesse varie en fonction de l’âge et de l’état de santé de la personne. Et puisque la course à pied sollicite davantage les muscles cardiaques, il est nécessaire de vérifier son pouls à chaque entraînement. En effet, la montre connectée est conçue pour afficher sur son écran la fréquence cardiaque du sportif. Et dès que la limite maximale d’environ 220 pulsations à la minute est atteinte, son alarme se déclenche automatiquement.

Atteindre son objectif d’entraînement

Les anciens sportifs savent combien le chronomètre et l’agenda leur servaient pour lister leurs objectifs de course. Peu de temps après, le Smartphone a pris le relais, mais son usage limitait les gestes du coureur. À l’heure actuelle, il devient possible de programmer les séances d’entraînement sur une montre connectée, ce qui permet d’enregistrer les exercices et leurs répétitions. Le Smartwatch émet également un signalement sonore dès que la distance enregistrée dans son fichier est parcourue. Alors, pour s’entraîner intelligemment, il est indispensable d’utiliser ce gadget connecté. De même, le transfert des informations nécessaires (les données avant et après entraînement) s’effectue facilement en un seul clic sur son Smartphone.

Autres fonctionnalités d’une montre connectée

À part mesurer sa performance, un athlète débutant ou expert peut également tirer meilleure partie d’une montre connectée. Et cela, en utilisant d’autres fonctionnalités indispensables au quotidien.

• Affichage l’heure et la date
• Analyse l’état du coureur : la montre intelligente enregistre la récupération du sportif à travers la durée de son sommeil ;
• Le GPS : les données GPS sont indispensables pour suivre un itinéraire de course, surtout si vous aimez courir à l’air libre plutôt que sur un tapis ;
• Partage des résultats : une montre connectée est liée à internet via un réseau. Cette fonctionnalité facilite le partage des données sur son mobile ou sur les réseaux sociaux à n’importe quel moment ;
• Être joignable sans utiliser un téléphone : lors de l’entraînement, il ne sera plus nécessaire d’avoir son Smartphone à portée de main. Le Smartwatch affiche toutes les notifications d’appels, SMS, MMS, mails, sur son écran.

Quel modèle choisir ?

Fiables, précises et surtout high-tech, les montres intelligentes disposent des fonctionnalités complètes qu’on attend d’un tel gadget. Elles s’adaptent également à d’autres disciplines, notamment la natation ou le vélo. Leur étanchéité à l’humidité constitue un autre point fort, sachant que certains modèles de Smartwatchs s’utilisent aussi bien en terre ferme que dans une piscine.

Pour finir, voici une liste non exhaustive des meilleures montres connectées proposées sur le marché actuel :

• Samsung Galaxy Watch Active ;
• Huawei Watch GT 2e ;
• Honor Magic watch ;
• Amazfit GTR ;
• Apple Watch 5.

Images : sport-nature.net ; futura-sciences.com

Vous voulez vous remettre au sport ? Aujourd’hui, la mode est aux montres connectées. Aussi stylées les unes que les autres, ces montres particulièrement intelligentes sont aussi devenues l’accessoire favori des sportifs de toutes catégories. Est-il donc nécessaire d’en porter pour avoir le mérite de devenir un adepte de sport ? En quoi ce gadget technologique est-il nécessaire ? Pour répondre à ces questions, tour d’horizon sur l’utilité de la montre cardio GPS.

Montre cardio-GPS : un appareil pluridisciplinaire

L’utilité de la montre connectée ne se limite pas à une ou deux activités sportives. Courses à pied, triathlon, trail, natation… N’importe quel sportif peut orner son poignet de cet accessoire résolument stylé. Leur écran large leur confère un look à la fois sportif et avant-gardiste. On aime aussi leurs fonctionnalités et leurs technologies. Si certaines sont capables de mesurer les distances parcourues, d’autres peuvent analyser et suivre le rythme cardiaque. Il existe même des modèles qui combinent toutes les technologies imaginables pour une montre connectée. Il n’y a pas à dire, vous avez l’embarras du choix.

Un coach individuel

Si vous vous êtes mis en tête un objectif précis, les montres connectées vous motivent à les atteindre. Diverses applications sont d’ailleurs destinées à la définition de programmes sportifs individuels. Si vous redoutez de souffrir de fatigue ou de troubles cardiaques durant vos parcours, vous n’avez plus rien à craindre grâce à ces gadgets high-tech. Ces derniers vous signalent dès que vous avez dépassé vos limites ou lorsque vous souffrez d’un trouble cardiaque. Pour enregistrer vos données personnelles, vous pouvez éventuellement connecter votre montre à votre smartphone. Vous avez aussi la possibilité de communiquer vos exploits et vos expériences sur des sites communautaires grâce à votre montre connectée.

Le plus grand intérêt à avoir une montre cardio GPS est son cardio-fréquencemètre. Mesurant la fréquence cardiaque à partir du pouls, cet outil contribue au dépassement des objectifs. En effet, il arrive que vous soyez trompé par l’accélération de votre respiration et par la compression de votre poitrine, alors que vous disposez encore des ressources nécessaires pour poursuivre votre activité. Vous pouvez également croire en votre santé de fer, sauf que vous développez de la fatigue à force de faire travailler votre corps. Pour se poser des limites en sport et au quotidien, la montre connectée est l’accessoire qu’il vous faut.

En plus de contrôler vos efforts, vous gardez aussi un œil sur votre avancée. Le cardio-fréquencemètre base ses estimations sur le nombre de pulsations maximum et de l’âge de l’utilisateur. En vue d’effectuer son évaluation, la montre dispose d’une application dédiée dans laquelle vous renseignez éventuellement votre âge, votre sexe et votre poids. En moyenne, les pulsations varient de 120 à 170 pulsations/minute pour les activités de moyenne et de forte intensité. Une fois que ce chiffre est dépassé, mieux vaut se tenir à carreaux et ralentir le rythme.

Quelle montre connectée choisir ?

Comme les modèles sont particulièrement variés, sélectionnez votre montre suivant des critères qui vous sont propres. Si vous tenez à jouir d’un thermomètre, d’un GPS, d’un ECG et d’un cardio-fréquencemètre à la fois, préparez un budget conséquent. Une montre cardio-GPS coûte généralement entre 100 et 300 euros. Pour les modèles équipés d’un ECG en plus, les prix peuvent grimper jusqu’à 600 euros. Sinon, les modèles basiques intégrant un simple cardio-fréquencemètre s’achètent au doux tarif de 30 euros.

Outre le design, les options et la qualité, tenez également compte de la marque de la montre connectée. Sur le marché, on considère Garmin comme une marque de référence. Cependant, ses concurrents ont largement surpris le public grâce à leurs innovations et aux technologies qu’ils utilisent. C’est par exemple le cas de Suunto qui a conçu des montres bien élaborées et parfaitement adaptées au trail. Polar est aussi connue pour ses montres spéciales « cardio », mais qui combinent d’autres fonctionnalités pour plus de polyvalence. Vous pouvez toujours vous renseigner sur les particularités de chaque modèle à partir de sa fiche technique.

Images : montre-cardio-gps.fr ; u-run.fr

En plus de se connecter aux smartphones, les montres connectées s’assurent également du suivi de la santé. Les sportifs sont les plus avantagés par les technologies proposées par ces gadgets. Ces derniers intègrent des capteurs permettant à leur utilisateur d’évaluer leur rythme cardiaque ou de mesurer sa capacité physique. En observant l’efficacité de certains modèles, d’autres constructeurs se sont invités sur le marché et font preuve d’une grande compétitivité. Compte tenu de la pluralité des versions, vous aurez peut-être du mal à choisir. Affinez votre sélection en vous référant à ce comparatif.

La Garmin Venu, élégante et efficace

Valorisée par son côté chic, la Garmin Venu est destinée aux personnes souhaitant booster leurs capacités en sport. Vous serez sans doute séduit par son élégance qui lui permet de se démarquer des autres montres de sport. Son style est boosté par sa boucle striée. Son écran AMOLED 1.2 attire également les regards. Grâce à sa définition, vous pouvez lire le compteur à tout moment. Malgré son élégance, la Venu a tout d’une montre sportive. Elle est capable de surveiller un bon nombre d’activités sportives, même la natation. Vous l’aurez compris, il s’agit d’une montre étanche, à 5 ATM qui plus est. Cette montre fonctionne jusqu’à 5 heures d’affilée. Pour mélanger design et polyvalence, vous ne pouvez pas rêver mieux que cette fraîche nouveauté signée Garmin.

L’Amazfit Verge, la moins chère

Si vous rêvez d’avoir une belle montre intelligente accessible à un petit prix, misez sur l’Amazfit Verge signée Xiaomi. Bien que son design soit assez basique, ses fonctionnalités se révèlent assez complètes. Son écran AMOLED affiche une belle définition de 360 x 360 pixels. Cette montre dispose des options nécessaires pour gérer plus d’une dizaine de disciplines sportives, sauf la natation. Ce petit manque est toutefois comblé par sa polyvalence. Avec son GPS, vous ne risquez pas de vous perdre durant vos randonnées ou vos courses en forêt. Son capteur vous donne la possibilité de mesurer votre rythme cardiaque. Cette montre intelligente peut se connecter au système Android. Elle profite d’une autonomie de 5 jours.

La Polar Ignite, la plus intelligente

Pour concurrencer la Garmin Venu, Polar lance l’Ignite, une montre intelligente plutôt discrète, mais polyvalente. D’abord, discrète parce que son design ne laisse pas paraître qu’il s’agit d’une montre connectée. Ensuite, polyvalente grâce à son système FitSpark associé à la Polar Flow. Cette fonctionnalité adapte l’organisation des entraînements en fonction du rythme de l’utilisateur. On ne peut trouver plus futé sur le marché. Au niveau de l’ergonomie, l’Ignite a été spécialement pensée pour ne pas encombrer les sportifs. En effet, la tocante pèse à peine 35 g. Malheureusement, on déplore l’absence de l’écran AMOLED et le côté classique des fonctionnalités.

La Fitbit Ionic, la montre des amateurs

Pour initier les jeunes et même les séniors au sport, Fitbit s’est consacrée à la conception d’une montre connectée simple d’utilisation. Au niveau du design, l’Ionic manque de style. On ne peut pas dire qu’il s’agisse de la plus élégante des montres intelligentes. Son écran manque résolument de finesse puisqu’il fait 1,46 pouce. Côté fonctionnalités, on aime son système de coaching pour 7 disciplines sportives. Certes, Fitbit Coach est une application payante, mais son efficacité chez les débutants impressionne. En revanche, son OS utilisateur laisse à désirer. Bien que pratique au quotidien, ce programme est plutôt lent. Malgré ses défauts particulièrement notables, la Fitbit Ionic figure toujours parmi les meilleures montres intelligentes du marché, surtout pour les débutants. Son coaching s’avère efficace pour les personnes qui reprennent une activité physique régulière. Sachez que différentes vidéos sont répertoriées dans cette petite machine pour l’initiation au sport.

Illustrations : pocket-lint.com ; stuffi.fr